Atelier Burn-out

Cet atelier propose d’aborder le burn out (qu’il soit lié au travail ou parental) à l’aide du journal créatif.
La créativité et des temps de présence, d’expression, de réflexion dans un journal sont des occasions pour remobiliser l’énergie vitale.
C’est aussi tenter de comprendre, de retrouver une clairvoyance et un équilibre de santé pour ensuite poser des actes et des intentions.
Le journal créatif est un outil d’accompagnement puissant.
Alliant écriture spontanée, dessin intuitif et collage symbolique, il offre un espace d’expression, de prise de conscience et de reconstruction identitaire.
Sa simplicité d’accès et sa dimension profondément humaine en font un levier précieux de soutien psychique et émotionnel.
Aucune compétence artistique n’est requise et une curiosité bienveillante de Soi est indispensable.
Pour s’inscrire et fixer les dates de rendez-vous, prendre contact avec Maquet Christine.